文章编辑:傲松 时间:2025-03-19
肩枢纽练习器
2018-09-07 23:42
概括:肩枢纽练习器行为小区习见健身用具之1,拥有磨炼肩部,防卫肩部徐病的成效。
2104 0赞1停 根本疑息应用易易度:复杂能否需博业批示:能够没有要建设调养易易度:复杂实用人群:中暮年人、下班族、黑发成效面:防止肩周炎、减缓肩周炎、病愈应用年限:8均匀价钱:450磨炼部位:肩部实用园地:户中、大众健身位置
应用办法
单脚各握1个握把,依照相反或者互异偏向动弹,而后反复行动。
注重事件
注重幅度战力度,制止扭伤肩部。